Acest articol a fost publicat de Gottman Relationship Blog by Ellie Lisitsa [Autor: The Gottman Institute] Primul dintre Cei Patru Călăreți [1] și, probabil, cel mai des întâlnit, este critica. Este un comportament natural uman ca oamenii să caute o explicație pentru sentimentele lor negative și, în timp, oamenii pot dezvolta un obicei de gândire negativ pentru a-și da seama de ce se simt atât de rău. Ei își scanează mediul în care
Acest articol a fost publicat de Gottman Relationship Blog by Ellie Lisitsa [Autor: The Gottman Institute] În toate relațiile, chiar și în cele mai de succes, există conflicte. Este inevitabil. Din fericire, cercetările noastre (n.r.- The Gottman Institute) au arătat că nu contează atât de mult apariția conflictului, cât mai degrabă felul în care este gestionat – asta este ceea ce prezice succesul sau eșecul într-o relație. Spunem “gestionarea” conflictului mai degrabă decât
Acest articol a fost publicat de Gottman Relationship Blog by Ellie Lisitsa [Autor: The Gottman Institute] Cei 4 Călăreți ai Apocalipsei reprezintă o metaforă ce ilustrează sfârșitul lumii în Noul Testament. Cei patru călăreți descriu înfrângerea, războiul, foametea și moartea. Folosim această metaforă pentru a descrie stilurile de comunicare care, potrivit cercetărilor Dr.-ului Gottman, pot prezice sfârșitul unei relații. Critica Primul călăreț al apocalipsei este critica. Să-ți critici partenerul este
Acest articol a fost publicat de Gottman Relationship Blog by Ellie Lisitsa [Autor: The Gottman Institute] Mulți dintre voi ați putea fi familiarizați cu faptul că Dr. Gottman [1] poate prezice succesul sau eșecul unei relații cu o acuratețe de 94%, doar uitându-se în primele 3 minute la un cuplu care are o discuție în contradictoriu. Ceea ce este posibil să nu știți, totuși, este baza predicției sale. Previziunile lui sunt bazate în
Oare suntem fericite doar în prezenţa unui partener minunat, atunci când primim cadouri, veşti bune, atenţie şi aprecieri din partea celorlalţi? Cu siguranță, nu. Fericirea este o stare interioară pe care ai nevoie să o cultivi constant. Cum poți face asta?